รู้หรือไม่
ผลไม้คลายร้อนอย่างเมล่อน ไม่เพียงแค่หวานอร่อยชื่นใจเท่านั้น
แต่ยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย เพราะเป็นผลไม้ที่มีวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ สูง แถมแคลอรี่ต่ำ เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
อีกทั้งเมล่อนยังมีเอนไซม์ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดกระบวนการทางเคมีในร่างกาย ทำให้ความเครียดลดลง หลับง่ายขึ้น รับประทานแล้วจะ Happy นั่นเอง
#เมล่อน หวานอร่อย ได้ประโยชน์